Puasa Sehat Spemupat dengan Air Nabeez

Girimu.com — Pada Ramadan 1445 H ini, SMP Muhammadiyah 4 Kebomas (Spemupat) Gresik menggelar Pesantren Kilat Darul Arqom (PKDA) yang di ikuti 75 peserta siswa kelas 7 dan 8. Tidak seperti biasanya, PKDA tahun ini mengangkat tema “Puasa Sehat ala Rasulullah”.

“Mengenalkan cara berbuka yang sehat ala Rasululllah kepada siswa bertujuan mengajak siswa dan guru untuk sehat selama berpuasa. Berbuka diawali dengan mengonsumsi air nabeez tanpa konsumsi gorengan, yang indentik dengan menu takjil puasa, ” ujar Waka Ismuba Spemupat, Faridatul Asriah, SAg, Jumat (29/3/2024).

Farida menjelaskan, air nabeez merupakan air rendaman kurma. Caranya, 3 butir kurma yang direndam dalam botol berisi air 250 ml selama kurang lebih 12 jam. Ini bisa juga di sebut infus water kurma. Saripati yang dihasilkan air nabeez ini berkhasiat untuk melancarkan sistem pencernaan. Ditambah lagi kandungan fiber yang cukup tinggi, mampu meningkatkan daya ingat, juga sebagai detoks tubuh, yaitu mengurangi racun yang masuk ke dalam tubuh.

Pada momentum berbuka puasa bersama kali ini, siswa sudah membawa minuman nabeez dari rumah masing-masing dan diminum bersama saat berbuka puasa. Ada banyak komentar siswa karena memang tidak terbiasa mengkonsumsi air nabeez.

“Rasanya aneh, tpi manis juga,” ujar Zahirah, salah satu perserta PKDA.

Diharapkan, siswa terbiasa mengonsumsi air nabeez dan mengenalkan minuman ini di keluarga masing-masing. Dengan demikian, cara berbuka yang sehat ala Rasulullah menjadi kebiasaan. (*)

Kontributor: Pristy Novida