Girimu.com – Senam bisa digunakan media untuk relaksasi. Hal ini yang dilakukan Forum guru Muhammadiyah canga’an (FGMC) sebelum mengadakan Rapat kerja tahun 2023 yang bertempat di WA’GOS (wisata alam Gosari).
Rapat kerja diikuti Lembaga pendidikan di perguruan Muhammadiyah Canga’an antara lain, KB-TK Aisyiyah 19, MIM 5 TK-TPA Nurul Yaqin, TPQ Mujahiddin dan MADIN Mujahiddin.
Kegiatan senam bersama juga mempunyai banyak manfaat diantaranya meningkatkan kebugaran fisik,menjaga Kesehatan jantung, meningkatkan fleksibilitas dan kekuatan otot,serta membantu mengurangi stress.
Panitia Raker FGMC Wildanul Kholif mengaku senang karena peserta bisa rileks usai melaksanakan kegiatan mengajar di semester ganjil.
“senam membuat saya dan teman-teman merasa segar dan bugar setiap kali selesai senam, rasanya seperti memberi energi positif pada tubuh dan pikiran saya dan saya sangat menikmati setiap Gerakan” ujar Kholif. Sabtu (23/12/2023). (Tiko)
Kontributor: Feny Rif’ana
